Article de la vanguardia

Amb Xavier Aldekoa

Hola!!
Sóc la Júlia. Es que no fa gaire, m'ha trucat la meva àvia i m'ha dit:
-Júlia!! Corre, entra a la vanguardia.es, i mira un article de Xavier Aldekoa!!
Jo, com no, l'he mirat. Quan he vist el titol ja m'he començat a emocionar. Deia així:
"Las lágrimas de Júlia".
Quan l'he començat a llegit, he vist que no deia res de mi, però llavors sí que ho he vist. Parlava del meu pare a la segona etapa. L'article deia així (només fico el tros que surt el meu pare):

"Sentado en el suelo, el catalán Jaume Tolosa se desataba las zapatillas para dar un breve descanso a sus pies. No paraba de repetirse que iba bien, que aquello era muy duro pero él lo era más. Quizás por eso le he cogido desarmado. "¿Sabes Jaume? Me han dicho que tu hija Júlia ha escrito un mensaje en el blog, te sigue y está muy orgullosa de ti, así que ánimo". Por un momento se ha quedado en silencio. Incluso ha intentado disimular. Pero sus gafas de sol no eran suficientemente oscuras. Se ha levantado de un salto, como si alguien, desde lejos, le hubiera dado un empujón y dispuesto a comerse los 14 km que quedaban de etapa. Hay lágrimas que ayudan a volar. "

M'he emocionat tant, que m'he posat a plorar.
PAPA, NOMÉS VULL DESITJAT-TE MOLTA SORT!!!
VAA QUE HAS QUEDAT EL 73 AVUI!!

-Si voleu seguir cada dia una mica tot això, aneu a http://www.lavanguardia.es/ , a la secció d'esports, que Xavier Aldekoa està al desert del Sáhara fent un petit seguiment de la cursa.

MDS 08 - Etapa 1 - 31.7 km

MDS 08:ETAPA 1 31.7km.

Avui ha començat realment el Sables. Tot i que tots sabeu que fa molt temps que el preparo, avui a arribat l'hora de la veritat. Per començar ens han posat una etapa durissima(els veterans diuen que mai com aquest any) pero preciosa.Dunes i dunes pero he disfrutatde valent. La sortida ha estat molt més del que esperava, una sola paraula la pot descriure:EMOCIONANT,se m'han negat els ulls i jo no havia plorat mai ni a l'acabar una marato,cosa que fa molt gent, pero avui aquest moment ha alliberat tanta tensio que ha sigut inevitable. estic content ja que estic molt bé i a la class. he quedat el 84.

Aquesta foto, que és de'n Jaume, està treta de la web http://www.darbaroud.com/ , la web oficial de la marathon des sables.

És de la jornada de preparació.

Les verificacions

MDS 08 : Les verificacions

El campament

MDS 08: El campament

El viatge

MDS 08: El viatge

ME´N VAIG!!!

MDS 08 : DIA 0

Ha arribat el dia de marxar, i per tant el dia 0 del comte enrera que portava, però encara queda un altra comte enrera fins diumenge que comença realment la prova.
Un cop allà, tindré la opció d´escriure un mail diari a un sol destinatari ( regles de l´organització) i que enviaré a la Júlia, la meva filla gran, i ella reenviarà a una llista de correu de familiars, amics , patrocinadors i medis de comunicació que en un moment o altra s´han interessat per la meva particular aventura. Aquest mail, on hi haurà una petita crònica del dia també el penjarà al blog , així doncs, allarguem una mica la vida d´aquest fins a la tornada del viatge.
Molts m´heu desitjat molta sort, tingueu clar que us agafo la paraula i intentaré endur-me´la tota. Em farà falta ja que tot i que estic en un núvol i no sé si sóc del tot conscient del que m´espera, el que si que tinc clar és que la sort és un factor molt important en totes les coses de la vida, i jo , per sort , en tinc molta. Que duri.
Repeteixo , sense voler ser pesat:
MOLTES GRÀCIES A TOTHOM I FINS MOLT AVIAT!!!!

ARA SI QUE S´ACABA

MDS 08 : FALTA 1 DIA.

Primer de tot , vull agrair tots els comentaris que molts heu deixat al blog, però us agrairia que els firméssiu, ja que per més que barrino no aconsegueixo identificar-vos, i realment m´agradaria poder-ho fer. De totes maneres MOLTES GRACIES!!!.
També vull agrair a tots els que m´heu enviat missatges de mòbil i que no he pogut contestar ja que puc dir orgullosament que són molts i tinc molt poc temps per enllestir-ho tot, i com no als que m´heu trucat per telèfon , a vosaltres però, ja us ho he pogut agrair.
També dono gràcies a tots els que em telefonareu demà, als que llegiu el bloc com si d´un "Gran Hermano" es tractés ( hi ha qui´m´ha dit que és la sensació que té, al poder-se ficar una miqueta a la meva vida diaria ) i en general a tot el món, i així no em deixo a ningú.

Dit això, anem al que realment interessa i és el que ha passat avui en relació ala cursa.
A les 7 del matí cap a FISIOSONA a fer massatge de descàrrega de cames i de correcció postural i relaxació de tot el cos en general. En Marc sap molt bé el que es fa, i a més fa tants anys que em porta ( puc presumir de ser dels primers clients que va tenir, abans i tot de tenir consulta) que sap perfectament de què pateixo i com corregir-ho.
La resta del dia completament al contrari del relax. Un estrés brutal per enllestir la feina com més millor ja que estaré 10 dies pràcticament incomunicat. He plegat a quarts de 10 del vespre i ha quedat com ha quedat, però sé que Carrosseries Tolosa queda en boníssimes mans.

En l´apartat mediàtic, ahir em van entrevistar a Ràdio Manlleu, i avui a El 9nou. A aquest ritme al final seré més famós que en Paquirrín.

9957 grams

MDS 08 : FALTEN 2 DIES

Que fuerte que fuerte!!!! només 2 dies. La sensació és inexplicable, per tant no l´explicaré. Només intentaré pensar en que puc sentir demà o demà passat o l´altra que sigui més intens que ara. Els nervis , tot i que els controlo bastant, són aquí i els transpiro.

Ha vingut a casa en Marc de Diedre i fent un repàs del material i del que jo faria o no portaria, sacrificant basicament els gels energètics i canviant les tovalloletes dodot per unes més petites del Bonpreu hem aconseguit el que volia : ja no em sentiré com el burro de la foto ja que la meva motxila pesa exactament 9957 grams, cosa que puc considerar un èxit, però tot i això, vol dir que correré amb 13 kg un cop hagi carregat l´aigua i el kit de supervivència que et proporciona l´organització i que inclou una bengala de 400 gr una barra de llum i pastilles de sal ( potser tinc bastantes coses en comú amb el burro de la foto)
Tot i que ja em satisfà aquest pes, estic segur que demà m´ho tornaré a repassar i encara variarà o per més o per menys, però ara les variacions ja seran mínimes.

Fisicament les molèsties que tenia van desapareixent poc a poc i això em tranquilitza molt, és agradable no sentir cap part del cos en concret, senyal que tot va bé.
Bé, bona nit que avui se m´ha fet tard i demà toca llevar-se aviat que a les 7 tinc massatges de descàrrega i hauria de passar abans pel taller.

VOLTES I MÉS VOLTES!

clicar sobre les llistes

MDS 08: FALTEN 3 DIES

Quan parlo de voltes i més voltes no vull dir que hagi fet molts km en un circuit ni molt menys. Avui repòs i em temo que repòs fins el dia de la cursa ja que el dolor a la zona inguinal persisteix.

Quan parlo de voltes em refereixo a que m´he estat mirant la fulla de càlcul amb els pesos i les calories de tort i través per decidir que m´emporto i que no , ara afegeix això, ara treu allò, ara del dret , ara del revés.... i així mil vegades.

Publico, per a qui li pugui interessa les llistes de menjar, material i farmaciola , on la primera columna és la quantitat que tinc i la segona la que penso portar a la cursa, el pes unitari, pes total segons la quantitat i en el cas del menjar calories unitaries i totals a més de les sumes per tipus de menjar i apat en el que l´utilitzaré.

Cal tenir en conte que queden tres dies per marxar i les he d´acabar de pulir ja que necessito treure més de 500 gr de pes sigui com sigui. Ja us ho explicaré si ho aconsegueixo.

MATERIAL

MDS 08 : FALTEN 4 DIES

Amb tot el material a punt, l´he estès a sobre un llit de matrimoni i he arribat a una conclusió:
TOT AIXÒ NO ENTRA A LA MOTXILA !!
A més a més m´estic fent unes fulles excell amb tot el material amb el seu pes i el menjar amb el pes i les calories, i ara m´adono que he de començar a prescindir de coses.
Ja era conscient de que primer començaria amb molta cosa i que hauria de treure quelcom, però no em pensava que em passés de llarg de tal manera. Al primer reconte , només de menjar ja porto 9 kg de pes i 26000 calories (14000 són obligatòries i 19000 són les que crec necessàries per un tio de la meva altura i gana ) o sigui que haurem de començar a buidar el rebost.
Amb el material vaig més centrat, ja que és més fàcil decidir que posar-se que decidir que menjar. La roba pot ser la mateixa per tots els dies sense problema, però passar gana fa por i seria abocar-se al fracàs segur, ja que no puc imaginar correr 80 km d´una tirada amb la panxa mig buida i patint per raccionar el que quedi, però portar 1 kg més del conte pot ser la diferència entre correr o no!!
Complicat , però tinc 4 dies per donar-li voltes.

En l´apartat esportiu, avui he fet Cantonigròs-Roda , ja que amb les nenes em anat a Cantonigròs a tocar neu, i he baixat corrent. 1 horeta de res però a la tarda m´ha començat a fer mal a l´ingle dreta ( fa mesos em van operar d´una hernia aquí mateix) i estic realment preocupat. Espero que no sigui res, ja que a 4 dies la tonteria més gran pot ser fatal.

BICING I ÚLTIMES COMPRES

MDS 08 : FALTEN 5 DIES
Avui al matí, un solet ben maco a la Plana de Vic que convidava a sortir a correr, però avui, el seny ha guanyat la rauxa: No toca correr. Després de tants i tants km entrenats estic segur que no em farien mal uns quants km , però no vull cansar les articulacions, que com ja sé , sempre han sigut el meu punt feble. Solució : 45 min de bici estàtica i una bona sessió d´abdominals i estiraments, una dutxa i cap a Vic a acabar de comprar 4 coses que falten ( segur que en falten més però el que se´m pugui ocorrer d´última hora encara puc fer-ho dimarts o dimecres), la bruixola, la goma elàstica , el líquid per preparar beguda isotonica, barretes energètiques.... ah! i un bon cafetet fullejant el diari ( això no m´ho he d´emportar , però si no ho faig ara allà al desert no ho podré pas fer. snifff.
A la tarda pluja i sembla ser que amb ganes. Solució : mirem la cartellera i tots quatre cap al cinea veure la del monstre de llac Ness , que a més com que l´any passat vam ser-hi de vacances, segur que ens porta molts records.

JUST PER MANTENIR LA FORMA !!

MDS 08: FALTEN 6 DIES

Amb el poc temps que queda per marxar ja es pot considerar que l´entrenament que està fet ja està fet i el que no, ja no cal fer-lo.
Així doncs, avui amb en Ramon hem sortit xino xano a rodar, sense motxilla i amb la pretensió de fer una horeta i poc més , tot i que sense voler el ritme ha anat creixent i creixent i de cop i volta ens hem trobat corrent a tot drap com si haguéssim perdut alguna cosa.
És agradable la sensació d´estar fort i poder anar apujant el ritme sense patir , abans tot el contrari, disfrutant de la sensació de velocitat, però cal ser conscient que el que cal és fer el just per mantenir la forma, i no buscar ni esgotar-se ni lesionar-se

SOLGIRONÈS

MDS 08 : FALTEN 6 DIES

Si hi ha un clar exemple d´empresa que aposti per l´esport, és SOLGIRONÈS. Francesc Mateu, gerent d´aquesta empresa de Celrà (Gironès) va necessitar el temps d´exposar-li en que consisteix la Marathon des Sables per apuntar s´hi (no a correr, això potser més endevant) si no a patrocinar l´aventura d´un boig. Segons paraules textuals de Mateu " tinc molt clar que és bo que el nom d´una empresa es vinculi a empreses com aquesta que implica un repte, una dificultat i un esforç per sobre del que és habitual en la societat d´avui . SOLGIRONÈS, per la seva part és una empresa molt ben establerta i consolidada en el món de les energies renovables. Puc assegurar per propia experiència que es tracta d´un equip molt i molt competent, que s´encarrega de tot el projecte i la instal.lació i tu sols t´has de preocupar de voler entrar en el rendible negoci de l´energia solar,com és el meu cas. Si tens una teulada, planteja´t la instal.lació solar, faràs un bé al planeta i hi guanyaràs uns calerons.

DE TOT ÉS L´ÚLTIM...

MDS 08 : FALTEN 7 DIES

Aquesta setmana és aquella que precedeix tots el reptes, i tots els objectius que ens marquem a la vida i en la que tot el que fem és l´últim.

Avui és l´últim dijous abans de marxar, és l´últim dia que m´he tancat al gimnàs abans de la cursa...

Demà l´últim divendres ( inteligent jo) i així cada dia amb les seves últimes coses, així doncs, arribarà un dia que tocarà l´últim dia de feina, l´últim entrenament, l´últim sopar a casa, l´últim petó a les meves nenes ... i marxaré cap a l´aeroport. Però no ens posem nerviosos que encara falten 7 dies per trobar l´últim.

PER FI UNA MICA DE PLUJA !!

MDS 08 : FALTEN 8 DIES

Realment sembla fet expressament per a la preparació del Sables. Tal com vaig comentar fa dies, aquest any els que hem decidit fer el MDS hem pogut entrenar tots els dies que hem volgut sense haver de patir per la pluja. Aquesta setmana havia de ser de baixada en els entrenaments, per tant dilluns repòs, dimarts 1:15 amb 5 kg a ritme mig, dimecres repòs( em molesta una mica la part de dalt del bessó dret darrera el genoll ) i ara i des de fa estona caient una aigua miraculosa que feia més falta que mai, i el cas es que plou bastant . Tant de bo continui així tot demà, que toca tancar-se al gimnàs ja per últim cop abans de marxar.

Aquests dies de festa hauré de dedicar moltes hores a pesar tot el material i anar per comprar el que falti.

En Marc ja té el sac de dormir. Un Millet de -11º C i 450 gr de pes . Demà me´l portarà.

L´ACUDIT DEL DIA

MDS 08 : FALTEN 9 DIES

Així mateix me la fotia la meva filla gran ahir al vespre:

-Voleu que us expliqui un acudit?

La resposta, evidentment, es..

- Si, es clar.

I diu

-Va el meu pare i no parla del Sables...

Realment el Marathon des Sables fa molt temps que ocupa un percentatge molt alt de les meves hores, els meus pensaments, les meves converses.... Ho reconec, m´he convertit en un tio monotemàtic.

Però en el fons , ella està molt orgullosa de que el seu pare se´n vagi al Sables .

Ja cambiaran , però de moment , per a les meves filles , encara sóc el millor pare del món.

DEDINS

MDS 08 : FALTEN 9 DIES

Fa pocs mesos, l´1 d´octubre del 2007, la meva dona va obrir a Manlleu una botiga de roba interior, DEDINS , que col.labora amb la meva aventura al Sables amb molt més que calçotets , de fet els calçotets que portaré són del Decathlon...ja que els Dolce&Gabanna, tot i que molen molt, no són per correr pel desert.

ANAR POLINT DETALLS

MDS 08 : FALTEN 10 DIES

Ufff ! cada dia conta !!! Tot i que avui tocava descansar, s´ha d´aprofitar qualsevol moment per anar liquidant temes. He anat a buscar la Júlia i unes amigues a les atraccions del "Mercat del Ram" i hem arribat a Roda a 3 quarts de 8 i de cap a la Farmàcia a veure en Fermí i la Claudia.

Ja tinc ,doncs, el betadine, l´ibuprofe, el fortasec... Ara , sols decidir quina quantitat de cada cosa pot fer falta i un altre tema al sac.

US EXPLIQUEM DE QUE VA LA PROVA....

MDS 08 : FALTEN 11 DIES

La Júlia i la Joana ens expliquen en quatre paraules i dues mueques de que va el Marathon des Sables, per si algú encara no ho tenia clar del tot.

Quan arribin a ser presentadores del telenoticies vespre, o actrius nominades a l´ Oscar, aquestes imatges es publicaran al "you tube" i tindran 3 milions de visites diaries. Jo sóc el seu pare i futur representant.

CLÍNIC DE MUNTANYA

MDS 08 : FALTEN 11 DIES

Evidentment, no té res a veure amb la preparació per el Sables, però a DIEDRE organitzaven un clinic sobre curses de muntanya, que incloia un entrenament al mati , un dinar tots plegats, un passi de video de la participació d´en Marc Erra i en Jordi Martin al Sables de fa 7 anys, i les xerrades tècniques de Xavier Guinovart (fisioterapeuta), Meritxell Bansell(nutricionista), Jordi Martín( un crac de les curses de muntanya) i en Marc( ens han dit que te un curs CCC a distància sobre material tècnic).
Hi hem anat en Ramon en Pep i jo .
L´entrenament me l´he saltat i he anat pel meu conte, ja que m´interessava més fer 2 hores amb la motxila per pistes que pujar i baixar corriols com les cabres. Després m´he afegit al grup a l´hora dels estiraments, i la resta del dia he sigut un més .
Quan ha acabat el dia (a les 8 del vespre tocades) la sensació de tothom ha sigut d´un dia diferent i ben aprofitat . Vaja , que hi tornarem a anar si ens hi volen.

NEW BALANCE

MDS 08 : FALTEN 12 DIES

Ja he rebut le sabatilles que utilitzaré al Sables. Unes NEW BALANCE MR 873 EU grogues i cantones com n´hi ha poques.

En Marc de Diedre es va posar en contacte amb Pol Guillén , corredor i representant de NB i li va comentar la meva participació al Sables i ens ha cedit les bambes "by the face", o sigui , gratis. Tot un detall i des d´aquí els dono les gràcies a tots dos.

AQUARUNNING

MDS 08 : FALTEN 12 DIES

Això cada dia és més a prop, i per no sobrecarregar les cames (tot i que no tinc cap mena de sensació de cansament muscular) ni les articulacions , he anat a la piscina a fer tandes de 15 minuts de crowl i 15 d´aquarunnig durant 1 hora i quart. Ahir vaig fer 1:30 min rodant i demà m´esperen unes 2 hores per la zona de Moià ( Diedre organitza un clinic de curses de muntanya), o sigui que era preferible correr per l´aigua, que té el mateix efecte a nivell cardiovascular que correr per terra, però que al no haver-hi impacte no és gens traumàtic.

Ja tinc gairebé tot el material a punt. Aquesta setmana ja m´han arribat tots els sobres de menjar liofilitzat, paella,pure de patates amb carn,pasta milanesa,muesli amb cacao, compota de poma etc etc , que tot i que té noms molt apetitosos, de gust són bastants dolents . Puc assegurar que serà un dels problemes greus de la cursa , ja que menjar tota la setmana això, serà terrible, però estic mentalitzat de que una setmana passa ràpid.

ATACAT I INSULTAT (un dia de perros!!)

MDS 08 :FALTEN 13 DIES

Si hi ha una cosa que no em deixa correr amb la soltura i la tranquilitat que sol ser normal i que tan bones sensacions dona : la por a una lesió tan a prop de marxar, ja que no donaria temps de recuperar-me i per tant ,dir adeu a el que he tingut al cap durant tant de temps. Seria una catàstrofe, vaja.

Avui, quasi m´he vist fora de la cursa i us asseguro que no exagero.

Anava de Sant Julià cap a Folgueroles per un caminet ,i quan passava prop d´una casa de pagès(crec que es diu Can Garbella) m´han sortit bordant com bojos corrent cap a mi 3 gossos: un boxer, un creuat de doberman i un caçador.

Com s´ha de fer en aquests casos, m´he aturat i m´han envoltat lladrant com bojos a dos pams de les meves cames. Al cap d´una bona estona surt el pagès i crida els gossos i a mi:

-vina (nom del gos que no recordo) vina cap aquí,

els gossos res , a dos pams de les meves cames

-vina,va veniu cap aquí...

i després, la frase surrealista:

-va veste´n que no veus que no fan res!!

jo contesto amb mitja veu ,ja que no em veig capaç de cridar

-però, vina a agafar-los!

-tira cullons,que no fan res!!

de cop i volta dos dels gossos marxen i en queda un . Una mica més tranquil li repeteixo

-ostia, vina a agafar-lo!

I el tiu que no es mou de lloc,i el gos tampoc,i de cop tornen a venir els altres dos i continua la festa a dos pams de les cames. Jo nerviós com un flam i patint el que us podeu imaginar li dic:

-pensa que com em toquin us foto una denuncia que us cagueu. Vina a agafar-los ,collons!!

-Va tira que no fan res, a veure si no puc tenir els gossos "sueltus" ni a casa meva.

No dic res però no soc a casa seva ,soc al mig d´un camí públic a 50 metres de la casa.

De cop i volta (però els gossos al mateix lloc) apareix la dona del pagès i em veig salvat. Penso que la pobra dona sera la típica senyora de pagès ,hospitalària,bona dona, que ha de soportar un home maleducat i carallot, i que sap fer bons cuinats i pastissets.Em mira a mi,mira als gossos i li demana a l´home

-que passa?

-aquest que diu que no se que diu d´una denuncia-diu ell

i de cop i volta les meves esperances de salvació a tomar vent. Em mira i diu

-Va!, tira gamarús!!!

GAMARÚS, m´ha dit GAMARÚS.

Estic flipant i visquent una situació surrealista.

Al cap de poc, els gossos avorrits de cridar opten per marxar i jo puc continuar,no sense dir- los el que pensava sobre la seva educació, primer caminant i quant he sigut prou lluny he tornat a correr. He acabat d´arribar sense treure´m del cap aquesta parella de pagesos frikis i maleducats. Com m´agradaria que un dia es veiessin ells acorralats per 3 gossos. Els diria a veure qui és ara el gamarús... Però de moment ,el GAMARÚS soc JO!!!

DIEDRE

MDS 08: FALTEN 14 DIES

Quan t´aventures a una "bogeria" com aquesta, és una sort poder comptar amb una botiga de material esportiu de trailrunning, montanya i escalada que t´assessori i et proporcioni tot el material necessari. Si a més a més el responsable de la botiga, en Marc Erra, és un sonat finisher del Sables , doncs encara millor , ja que pot sumar l´experiència com a participant i com a professional .

Així doncs, si necessiteu qualsevol cosa relacionada amb els esports de muntanya no dubteu a anar fins a Moià a buscar-ho. Us puc assegurar que sortireu amb la sensació d´haver estat molt ben assessorats i encara més ben atesos.

En el tema esportiu, avui com cada dijous, sessió de gimnàs. Evidentment no hi ha massa a comentar , sols dir que tots els exercicis que tinc com a rutina , avui els he fet amb una mica menys de pes que de costum.

Al vespre,tal com vaig comentar , entrevista a Radio Vic amb en Pep Portet. Els he fotut un rotllo de 20 minuts que no vegis, però és que estic tant il.lusionat que podria estar parlant del tema dos dies seguits. Un altre dia, però , parlaré en profunditat de la part mediàtica de la meva participació a la cursa.

15 MINUTS DE GLORIA

MDS 08:falten 15 dies


Ho va dir Andy Warhol, la frase no és meva, pero si es cert que a la vida tots tenim dret a 15 minuts de glòria, pot ser que ara em toquin els meus ,encara que només sigui a nivell local.


Vaig començar el meu petit periple mediàtic amb la Montse Verdaguer del Roda de Ter, ahir em va entrevistar en Marc Escarrabill d´Osona Comarca(sortirà aquest dijous) , avui a la tarda la Gemma Parés del Canal Català Osona,per les noticies d´aquest vespre i demà de 8 a 9 de la tarda seré a Ràdio Vic en una entrevista en directe,amb en Pep Portet.

Per a la gent que estigui acostumada a ser noticia, el fet de sortir als diaris ,la tele o la ràdio deu ser la cosa més normal del mon, però per a mi és nou i diferent ,pero evidentment, agradable.

Posats a citar frases cèlebres,n´hi ha una altra que diu que "cal que parlin de tu ,encara que sigui malament",però si a sobre parlen de tu com una persona capaç d´afrontar un repte que esdevé impensable per a la majoria dels humans,doncs encara millor(encara que algú et pot catalogar de boig, i possiblement no vagi errat del tot...)

Parlant d´entrenaments, ara ja de baixada en intensitat, aquesta setmana repòs dilluns i dimarts,i avui 1hora i mitja per les cingleres de Sau, que és una de les rutes que més faig,ja que quan el cos està cansat tant com la ment de fer quilòmetres i més quilòmetres o fas rutes noves o fas rutes precioses i espectaculars. I els dies entre setmana no hi ha temps de fer rutes noves.

Bé, ara a dormir que descansar és un dels millors entrenaments que hi ha.

PUBILLPORT

MDS 08:FALTEN 16 DIES

Hia ha dies que una conversa darrerad´un entrepà pot acabar amb una sorpresa inesperada.
En Jordi Pubill( i amb ell tota la seva familia ) s´ha volgut apuntar al repte i que la seva empresa estigués representada en aquesta aventura al desert. No van valer excuses , ell tossut com és (els que el coneixen saben que dic la veritat, però que consti que ho dic amb carinyo i considerant-ho més una virtut que un defecte) , va decidir que PubillPort seria a la meva samarreta, i com a patrocinador que és, hi serà.

ENTRENAMENT A LA PLATJA

MDS 08 : FALTEN 18 DIES

Avui, com ja he anat fent regularment,tocava entrenament de sorra.

He aparcat el cotxe al costatde la fabrica d´Anis del Mono, a Badalona i xino xano fins a Vilassar. Calculo que hi hauran uns 14 o 15 km que fan un total d´una trentena de km de sorra i ciment al travessar els ports del Masnou i Premià.

Tot i que el recorregut ja l´havia fet, avui he "celebrat" el comiat dels entrenaments una mica durs posant 12.5 kg a la motxila.La sensació de quedar clavat a la sorra i en llocs que era més tova d´enfonsar-te és brutal. Com pesa la ditxosa motxileta.

Per una banda estic content ,però ,ja que tot i el pes ,he clavat el mateix temps que l´ultim dia (3 hores justes) però la sensació de cansament ha estat molt més present.Deu ser normal , ja que el meu cos porta molta canya ultimament, però tranquil, demà toca panxing.

Mentre corria m´he gravat una miqueta a mi mateix i ho penjaré com a video curt. La gent em mirava com una cosa rara tota l´estona, però quan em veien amb la camera als dits ,autoenfocant-me i parlant sol,llavors pla...

A la tornada he premiat el meu esforç amb la calçotada que organitzen al tennis Manlleu. Quin fart de menjar:calçots,xatonada,botifarra,cansalada,xai,mongetes seques,patates rosses, taronja,lioneses,tortell de nata, aigua vi i cava a dojo. Realment no sé si aquesta dieta és bona tant a prop del Sables, però una cosa així no es pot deixar escapar. Com enyoraré aquesta estona allà al mig del desert menjant liofilitzats i barretes energètiques.

SEQUERA

MDS 08: FALTEN 19 DIES

Tots sabem perfectament que el problema de la sequera que estem patint és greu,molt greu ,només cal veure com esta el pantà de Sau. El campanar hauria de treure just la punta per sobre l´aigua.
Egoistament i mirant-ho des d´un punt de vista esportiu, preparar aquest any el sables ha estat un luxe,ja que he pogut entrenar tots els dies que he volgut i la majoria d´aquests amb un sol esplendid. Avui ha sigut un dia d´aquests. He fet 2 hores a un ritme comode (5min/km) amb 4 kg a la motxila. he arribat a casa despres d´aquestes dues hores amb un sentiment contradictori: per una banda era conscient que avui tocava això per guardar cames per demà, però d´altra banda feia un dia tant maco que hauria continuat menjant km almenys una hora més.
Tal com he dit,però, demà toca la que possiblement serà la última tirada dura(cada setmana penso el mateix ,però ara si que va sent hora de parar una mica). Segurament aniré a correr de Badalona cap al Maresme,unes tres hores en total o una mica més però amb 10 kg a coll.
Ho considerarem la prova de foc definitiva.

RODA DE TER

MDS 2008:FALTEN 20 DIES

El titol no és només per reivindicar el meu poble,també vull dir que a l´edició d´aquest més de la revista Roda de Ter, la Montse Verdaguer publica una entrevista que em va fer amb motiu de la meva participació al Sables.

Si tots tenim dret a 15 minuts de fama,aquests podrien ser els meus.

Pel que fa a l´entrenament,avui com acostumo a fer els divendres,sessió doble. Una Bona matxacada corrent i després 1000m de piscina per relaxar les cames.

He de començar a anar per feina comprant tot el que em falta per marxar.Demà a la tarda aniré per solucionar el tema del serigrafiat de publi a la samarreta i els pantalons . He de fer-hi cabre tant logo que semblaré en Meca, però la pela és la pela,i aquesta cursa en val molta.

Aquesta setmana vaig llegir un reportatge al diari sobre en Serge Girard,que vol fer la volta al mon corrent. Si mai em toca una primitiva jo també em dedicaré a això. Un altra dia us explicaré que penso i que fan aquest boig d´en Girard i d´en Dean Karnazes, realment llegint les seves experiencies et sotmets a un risc brutal de dues coses completament contraposades: o no corres mai més a la vida o et deleixes per fer el que fan ells i et poses a correr cada dia més km i tens la sensació de que encara en vols més.

HIAB

MDS 08 :FALTEN 20 DIES
Tinc la sort , professionalment parlant ,de ser distribuidor d´una gran marca com és HIAB, i tot el ventall de productes que ofereix sota diferents marques com MULTILIFT , LOGLIFT , JONSERED I MOFFETT .
Va ser la primera grua que hi va haver al mercat ,la que va inventar el 90% de les coses que avui en dia es donen per suposat en una grua sobre camion,com el plegat"Naopleó",els mandos creuats, les bieles i un llarg etcetera.
Avui, despres de més de 60 anys al mercat,han decidit apostar no només per la qualitat en els seus productes, sino que volen ser presents al Marathon des Sables a través d´un dels seus distribuidors.
Ara sols em queda demostrar que soc tant dur com els seus productes.

EL MEU EQUIP

Algú ha vist mai emprendre un repte, o una aventura com podria ser el Sables sense un equip darrera que doni suport a qualsevol hora del dia o de la nit?

És impossible, no?

Jo no soc menys. Aquest és el meu equip: la Marta,la Júlia i la Joana

DUBTES

MDS 08 FALTEN 22 DIES
Dos dies sense publicar cap entrada no vol dir sense entrenar. Al contrari, dilluns si que tocava repòs ,com quasi sempre, però dimarts em vaig menjar 2 hres i 20 minuts per la zona de les cingleres de Sau. Va anar molt bé,fer quilometres i més amb motxila a aquestes altures és bo i vaig acumulant hores d´entrenament que s´agrairan un cop al desert, pero, i si em sobrecarrego? i si em lesiono? . La veritat és que no se si continuar entrenant fort o començar a reduir. Encara falten molts dies ,però estic més nerviós que quan vaig fer la primera comunió.
S´accepten consells.
Avui faré una horeta de bici o de natació, ja ho decidiré al vespre sobre les ganes que tingui , que sens dubte m´aniran molt bé per relaxar les articulacions i seran un escalfament per una bona tanda d´estiraments i abdominals.

STA CECILIA - ST BOI

MDS 08: FALTEN 25 DIES

9 del matí, em recull en Ramón i cotxe cap a Sta.Cecilia de Voltregà. motxila amb 8.5 kg+2.5 kg d´aigua i comencem a tirar. Primers 6 km 44 minuts, o sigui que imagineu-vos el desnivell. Però val la pena arribar a St. Martí Xic iveure tota la plana de Vic sota la boira i nosaltres amb un sol preciós. A partir d´aquí comencem a carenar passant per Sta Llucia i després d´1:46 arribem a St Boi de Lluçanès. La idea era pujar fins al Santuari dels Munts,i en realitat només ens faltaven 4 km, però amb força desnivell i degut a que jo començava a tenir una molèstia a l´ingle i els sables tant a prop optem per tirar cap a St.Boi,seguir el Sorreigs i cap al Gorg Negre . Recorregut maco, distret i aquest últim tros pla i avall que fa que anem xerrant i disfrutant com bojos. Quant passes de les 2 hores el cos ja corre de memoria i la sensació de poder és brutal. La motxila no es nota però quan vé una pujadeta t´adones rapidament que la portes,ja que comença a notar-se el cansament. Però en general la sensació continua sent bona i anem a un bon ritme.Falten 5 minuts per les 3 hores quan tanquem el cercle que em començat a l´hipica i ja sabem que ens queden uns 8 o 10 minuts fins al cotxe. Sembla que olorar el cotxe ens esperoni i realment fem aquest últim tros a tot drap. Arribar el cotxe té un sabor d´exit i treure´m la motxila de sobre un sabor de fluidesa i d´alliberament. Que sentiré al Sables després de l´etapa llarga? i deprés de travessar la linea d´arribada?.

Només voldria afegir que en Ramón ja està infectat del virus de l´ultrarunning.És questió de temps....

MOIÀ VISIÓ

M08 08: FALTEN 26 DIES

Desde MOIÀ VISIÓ, la Carol us ofereix l´alternativa a les grans cadenes d´optiques : Un tracte personalitzat, amable i sobretot , molt professional. Els trobareu a la carretera de Castellterçol de Moià.

La Carol i l´Eduard són els responsables de que jo disfruti d´una bona visió del desert , gràcies a les olleres de sol Adidas Clima Cool que m´han regalat. Des d´aquí una petita dosis de publi i una gan dosis d´agraiment.